Dieta

Nutrición

Dieta para principiantes:

Nuestro objetivo es crear una dieta flexible con el objetivo de que no tengas ansiedad por la comida y puedas obtener grande resultados al mismo tiempo.

Desayuno

  1. 200 gramos de Avena




  2. Pechuga de pavo

    3. Directo al paladar


  3. Medio litro de leche
    4. Directo al paladar




Comida


  1. 500 gramos de arroz

    2. cocina delirante



  2. Filete de ternera 400 gramos

    3. fitness


  3. Salmon 500 gramos

    4. VIX


Cena
  1. 2 Huevos




  2. Medio kilo de brocoli
    3. Mercadona



  3. Sandwich de pavo con lechuga y tomate
    4. Mercadona
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